Ernährung: Salzarme Kost kann auch schaden - News - FOCUS Online
Das Leben und vor Allem das gesunde Leben bedeutet das goldene Mittelmass für sich zu finden.
Viele von uns können das nicht, weil Sie es nicht gelernt haben.
also was bedeutet diese erkentnis für uns heute ---
wir müssen mehr auf unsere nahrung Gewürze zutaten Öle Fette Obst gemüse achten.
wie mache ich das? - , weil wir es verlernt haben, müssen wir es neu anfangen und beginnen mit dem aufschreiben = Tagebuch - über alles was wir in einer woche essen aufzuschreiben. Mit allem drum und dran - d.h. jede winzige Kleinigkeit.
Daraus finden wir dann heraus wie es geht, das goldene Mittelmass zu finden.
In der nächsten woche nehmen Sie sich Ihr Handbuch zur Hand und geben nur die Hälfte aller zutaten und gewürze Ihrem essen - schon bei der Aufbereitung hinzu.
Wenn es Ihnen schmeckt, haben Sie es erreicht - das goldene Mittelmass.
Das Leben und vor Allem das gesunde Leben bedeutet das goldene Mittelmass für sich zu finden.
Viele von uns können das nicht, weil Sie es nicht gelernt haben.
also was bedeutet diese erkentnis für uns heute ---
wir müssen mehr auf unsere nahrung Gewürze zutaten Öle Fette Obst gemüse achten.
wie mache ich das? - , weil wir es verlernt haben, müssen wir es neu anfangen und beginnen mit dem aufschreiben = Tagebuch - über alles was wir in einer woche essen aufzuschreiben. Mit allem drum und dran - d.h. jede winzige Kleinigkeit.
Daraus finden wir dann heraus wie es geht, das goldene Mittelmass zu finden.
In der nächsten woche nehmen Sie sich Ihr Handbuch zur Hand und geben nur die Hälfte aller zutaten und gewürze Ihrem essen - schon bei der Aufbereitung hinzu.
Wenn es Ihnen schmeckt, haben Sie es erreicht - das goldene Mittelmass.
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