zunächst nur ein paar Pkte Wirkung von Coffein - Muntermacher ? Wirkung - Schäden haben sie das gewusst - machen sie daraus eine Gewohnheit - warum ist das falsch wie sie damit umgehen -- ----------------------------------------- morgens aufstehen sofort zum Kaffee kochen Automaten to Go - oha - das muss sein - vielleicht schon vorher eine Zigarette ??? - besonders schlimm -- neueste Studien sagen -- nach dem aufstehen am morgen ist unser Körper selbst dazu bereit in den Wachzustand zu kommen; Cortisol wir ausgeschüttet - schüttet man nun jeden morgen in dieser Phase einen Kaffee drauf, rebelliert unser Körper unmerklich aber bestimmt - beide Stoffe arbeiten eher gegeneinander als dafür was wir wollen - wach zu werden - es wird also eher das Gegenteil erreicht - wir werden wieder früh müde - der Tipp ist also; erst eine Stunde nach dem wach werden Kaffee zu geniessen - die Halbwertzeit des einen Kaffees dauert gut ...
Dieser Blog beschäftigt sich mit unserer Biologie = Gesundheits wissen stemcells mobil Vegan Nutrition BEDEUTUNG Stammzellen ernährung ERNÄHRUNG BIOLOGIE Von Wikipedia, die kostenlose Enzyklopädie Gesundheit des Menschen ist laut Weltgesundheitsorganisation „ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen.“ („Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence