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Showing posts from November 5, 2010

Use These 8 Foods to Help You Lose Weight - On Fitness (usnews.com)

Use These 8 Foods to Help You Lose Weight - On Fitness (usnews.com) : "- Mit Google Toolbar gesendet" Original ist auf english hier die Übersetzung Sicher, wir alle kennen die grundlegenden Regeln Ernährung, wenn es um den Schutz unserer Gesundheit und Gewichtsreduktion kommt. In den Worten des meistverkauften Ernährung Schriftsteller Michael Pollan, "Eat Essen. Nicht zu viel. Überwiegend Pflanzen." Klingt einfach, aber wenn Sie Interesse an Maximierung der Menge der Nährstoffe erhalten sind, möchten Sie vielleicht ein wenig wählerisch bei der Auswahl zwischen verschiedenen Optionen in jedem Lebensmittel-Gruppe. Einige Früchte, Gemüse, Getreide und Milchprodukte stehen als Ernährungs-Superstars, nach dem neuesten Stand der Forschung. Und sie sind auch leicht auf den Kalorienverbrauch um Ihnen zu helfen Schuppen Pfund. Betrachten Einbeziehung dieser Nahrungsmittel in Ihren täglichen Speiseplan: [Foto-Galerie: 7 Tipps zum Schuppen Pfund] 1. Wassermelone. Es i