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Körper Muskulatur Gelenke Kraft Training

guten morgen liebe Freunde - das habe ich so nicht erwartet - bei aller bisher wahrgenommenen Frische meiner Biologie meines Naturells - fühlte ich mich ja seh r wohl - doch seit Sonntag habe ich wieder meine Frühling Training (Muskulatur Aufbau Fitness) leicht verstärkt aufgenommen - schon heute morgen nach dem aufwachen unter der Dusche merkte ich eine größere Spannung in meiner Muskulatur = Muskelwachstum - ohne den üblichen Stress (Muskelkater etc ) für die jüngeren unter uns ja kein Problem - doch auch sie bekommen Muskelkater ) - nicht mit uns und nicht bei uns - # lifestyle - welcome leben - hinfort mit Beschwerden jedweder Art - ich freue mich wie in Fisch im frischen sauberen Wasser voller Lebensfreude - und Aktivität - und ich wünsche es euch auch - seit werdet und bleibt frisch in euch 👍 👍 👍 🤽‍♀️ 🤽‍♀️ 👨‍👩‍👦 ❤️ 🍀 🍀 🍀 🍀 👩‍❤️‍💋‍👨 👩‍❤️‍💋‍👨 💕 😁 🏃‍♂️ 🏃‍♂️ 🕺 🕺 💃 💃 🏇 ⛷️ 🏄‍♂️ 🏌️‍♀️ 🏂 🏊‍♀️ ⛹️‍♂️ ⛹️‍♀️ 🏋️‍♂️ 🚴‍♂️ 🚵‍♂️ 🏎️ 🏋️‍♀️ 🤼‍♀️ das geht nur...